Tim Grohmann

Tim Grohmann (geboren 27 Dezember 1988) ist ein deutscher Olympiasieger. Er war Teil des Deutschen Mannschaft, die bei den Olympischen Sommerspielen 2012 in London die Goldmedaille im Doppelvierer der Männer gewann, mit Karl Schulze, Philipp Wende und Lauritz Schoof.

Das Olympiasieger team gewann auch bei den Weltmeisterschaften 2011 Silber. Zuvor konnte Grohmann bei der WM 2009 Bronze im Doppelvierer gewinnen.

Grohmann gewann Gold bei der Europameisterschaft 2013 und Silber bei der Ruderweltmeisterschaft 2013 mit Karl Schulze, Paul Heinrich und Lauritz Schoof. Er gewann Bronze bei den Weltmeisterschaften 2014 und die Europameisterschaft 2014 mit Karl Schulze, Kai Fuhrmann und Philipp Wende.

Tim ist mehrfacher deutscher Meister im Hallenrudern. 2010 war Tim Welt- und Europameister auf dem Concept2 Indoor-Rudergerät.

Der Kurs

Ein fortgeschrittenes Indoor-Rudertraining, in dem Tim Grohmann Unterricht zur Verbesserung Ihrer Technik und Form gibt.

Ein Kurs, der von einem Olympiasieger geleitet wird.

Live-Video- und Datenstreaming.

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23-06-2021

Rowing class June 23

HIIT, 6x30'' SF >30

07-07-2021

Rowing class June 23

4x4', 2' pause, SF @22 | @22,24 | @24 | @20,22,24,26

14-07-2021

Rowing class June 23

High intensity - high stroke rate - 12 x 45sek Belastung / 1min 15sek Pause SF @26/30/28/32/30/34 - 2x

01-08-2021

Rowing class August 01

2' SF 24 1' Rest, 1' SF 30 1' Rest - 3x (3' Rest 3' 30'' SF 28spm)

16-09-2021

Rowing class September 16

3x8', A) SF 19|22|20|24, B) SF 22|24, C) SF 19|23|19|21

23-09-2021

Rowing class September 23

Pyramide 5' SF 21, 4' SF 23, 3' SF 25, 2' SF 27, 1' SF 29, 1' Pause, 2' SF 27, 3' SF 25, 4' SF 23, 5' SF 21

Nächster 30/09/21 19:30 (Berlin)

Gym using Selfloops Group Fitness for heart rate monitoring
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Personal Coaching

Eine weitere Möglichkeit ist die Buchung von Personal-Coaching-Kursen. Bei Interesse kontaktieren Sie uns bitte unter Persönlich Coaching mit Tim

Ein fortgeschrittener Ruderkurs mit einem Spitzensportler und Trainer.
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